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消防活動・救助活動では馬車馬の如き体力が必要！ どうも防災王の吉武穂高です。 消防の現場では本当に強靭な体力が…

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防災王管理人オススメのトレーニング本を求めてみました。 読みやすいものからかなりマニアックなものまであります。…