【消防士は体が資本】肉体改造に最強におすすめな筋トレ道具【厳選4選】
消防士は自分の肉体が資本|筋トレ道具に投資せよ! どうも防災王の吉武穂高です。 今回は「消防士におすすめの筋ト…
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健康のためなら死んでもいい私が選んだ肉体改造におすすめのサプリメント どうも防災王の吉武穂高です。 今回は消防…
どうも防災王の吉武穂高です。 今回は筋トレ系の記事について書きます。 スポーツジムなどでウエイトを使ったトレー…
消防活動・救助活動では馬車馬の如き体力が必要! どうも防災王の吉武穂高です。 消防の現場では本当に強靭な体力が…
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消防式体力トレーニング術|災害現場で使える肩と胸を鍛えるには「ディップス」がオススメ! ディップス|それは「…
防災王管理人オススメのトレーニング本を求めてみました。 読みやすいものからかなりマニアックなものまであります。…