私の尊敬する武道家｜緑健児さんに憧れた学生時代 私が尊敬する武道家を教えてくれと言われたら、真っ先に新極真空手…

ロープ登りがどうしてもできない！という方のために ロープ登りは自重トレーニングの中でも難易度は高く、しかも非常…

四股踏みスクワットで足腰を強化せよ！ どうも冒険王の吉武穂高です。 身体の土台である「足腰」は、災害時はもちろ…

防災王管理人オススメのトレーニング本を求めてみました。 読みやすいものからかなりマニアックなものまであります。…

消防学校訓練の一コマ 私が消防学校にいた時、「確保訓練」といってロープを握ったまま耐える訓練があった。 その状…

スポンサーリンク 火の呼吸って聞いたことありますか？ ほとんどの方は聞いたことがないと思います。 火の呼吸とは…

冒険家たるもの己の肉体は隅々まで意識が行き渡り、氣は充実し、使いこななせるようになっているのは至極当然である！…