「5年で1000人以上、合計10トン以上の減量に貢献!国民総ダイエットで健康寿命を伸ばし国の医療費を大幅に削減する。」陰陽五行ダイエットコーチ 河原あずさ

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どうも防災王管理人の吉武です。今回は陰陽五行ダイエットコーチの河原あずささんにインタビューしてきました。

きっかけは自分のダイエット

大学生の頃、東洋医学や食育を学んでいたんですが、就職先は全く違う衣料品販売や医療事務の道に進みました。

でも育った環境や生まれ持った性格上、どこかに所属したり、上司の言う事を聞く事が苦手でした。

そんな折、自分自身の体重が増えてしまって、食事を改善するダイエットをスタートすることにしました。

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その結果、3ヶ月で5kgのダイエットに成功!

それ以降、体脂肪、筋肉率もバランスが整い、5年以上プロポーションをキープし続けています。


両親も不健康で肥満による原因で健康診断に引っかかっていました。

いつまでも健康に過ごして欲しいという思いから食習慣改善のサポートをしてみました。

その結果2人で合計27kgのダイエットに成功!

そして、お医者様からも大変褒められました。

「食事ってとっても大切!!この食事改善によるダイエット方法を皆に伝えていきたい!」
と言う思いからダイエットサポートの仕事をスタートしました。

結局、大学で学んだ事を活かす道を進む事になりましたね。

過去5年で1000人のカウンセリングを実施!!結果はなんと合計10トンの減量に成功!

ダイエットコーチを仕事にしてたくさんの方々のサポートをさせていただきました。

1000人以上の方のサポートをしてきて合計10トン以上のダイエットを成功させてきました。

その結果、お客様によっていろんなタイプのダイエット結果が出る事に気がつきました。

1:体重が減る。サイズダウンもする。

2:体重は減らない。サイズダウンはする。

3:体重は減る。サイズは変わらない。

4:体重が減らない。サイズも変わらない。

5:体重もサイズも変わらない。しかし健康状態がよくなる。

などなど

人それぞれ体質や過ごす環境なども違うため結果の出方が全く異なるんです。

その人に気質にあったリバウンドのしない生活習慣と根本習慣をご提案。

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だいたいリバウンドする方はこの思考パターンです。

ここで別れ目になるのが痩せたときにどういう対応を取るのか!です。

ここが陰陽五行式ダイエットの一番のポイントになります。

それは

「痩せて維持をする習慣を初めから考え実践していくこと!!」

仮に一時的に痩せることができたとしても、根本の生活習慣を改善していなかったら、また体型も戻ってしまいます。

陰陽五行式ダイエットは、

お客様の気質に合ったお客様が継続できる生活習慣を二人三脚で考えていきます。

そのため今はやりの「マクロビダイエットや炭水化物を一切摂取しない」などと言った決まったダイエットの方法は提案していないんです。

なので今はやりの●イザップみたいな派手な結果や即効性を求めるものでもありません。

でも最近のお客様でダイエット開始2ヶ月でマイナス5キロの健康的にダイエットに成功されてます!!

ダイエットを通じて、健康に笑顔で生きられる人を一人でも多く増やしたい。

これは私の使命なんですが、

「ダイエットを通じて、健康に笑顔で生きられる人を一人でも多く増やしたい。」

私自身は自分が痩せたいというところからスタートしたんですが、健康に痩せていくことで痩せる前まで悩みだった冷え性やすぐに風邪などで崩していた体調不良に悩まされることが一切なくなりました。

それまでは夏でもホッカイロを使用するという以上なまでの冷え性でした。

国民総ダイエットで健康寿命を伸ばし国の医療費の大幅に削減に貢献する!!

今日本の医療費は約42兆円と言われております。

それが40歳以上の男女が平均体重を5キロ下げるだけで15兆円削減できると言われております。

陰陽五行というその人の気質や生活習慣、思考習慣にまでフォーカスし、目の前のお客様に真剣に向かい合うことで一人でも多くの方に理想的な体型を手に入れてもらいたい!

そしていつまでも健康で笑顔溢れる一生を過ごして欲しい!!

それが私の使命です。

先日、高校で女子生徒さんたちを相手にダイエット教室を行わせていただきましたが、まだまだ正しい食生活に関する知識が不足していて誤った無茶なダイエットをしている子たちが本当にたくさんいました。

これからはもっと若い世代の人たちにも正しい食の知識、生活習慣を伝えていきたいですね〜!

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ありがとうございました〜!!

実は管理人である吉武もかつて河原先生のダイエットサポートを受けたことがあるんです。

その時の結果はこちら。

 

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約3ヶ月のダイエットで

身長161cm
体重58キロ→58キロ
体脂肪率 13%→9%

体重は変わらず体脂肪率が下がった分、そのまま筋肉になってくれました。

(右上の画像には触れないでください(⌒-⌒; ))

また食生活の改善によってアトピーがだいぶ改善されました。

さらに基礎体温がいままで36度から36.5度以上になりました。

基礎体温があがると免疫力もとっても高くなるのでこれは本当に嬉しい結果でした。

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もし興味がある方は河原あずさ先生に是非連絡をとってみてください。

連絡はLINEによるメッセージが一番早くてつながりやすいです。

STYLE CHANGE(スタイルチェンジ)

陰陽五行ダイエットコーチ

河原 あずさ (かわはら あずさ)

ホームページ:http://style-change.net/

ブログ:http://style-change.net/blog/

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河原あずさ先生 ダイエット講座 ダイジェスト動画です。

その他、正しく痩せて美味しく食べよう!!

多くのダイエットランチ会なども開催しております。

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お問い合わせ

ご興味を持っていただきありがとうございます。 お問い合せは、一番返信が早いのがFacebookになります。お気軽に直接メッセージください。 メールは[hodaka8866@gmail.com]までどうぞ。
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    防災王ほっくん

    吉武穂高(よしたけほだか)1984年3月28日生まれ。 地元愛知県で7年間消防職員として働いたのち30歳で独立。「楽しい地域防災」をテーマに便利屋業、WEBデザイン制作、イベントプロデュース・ドローンなど様々事業からアプローチし、人と地域を繋げる町づくりを手がける。